3-cach-giam-mo-bung-tu-qua-chanh-1

3 cách giảm mỡ bụng từ quả chanh

Giảm béo bụng

Đã là phụ nữ thì hầu như chị em nào cũng bị béo bụng, không ít thì nhiều, nhất là với những chị em làm văn phòng hay phụ nữ sau sinh thì nguy cơ béo bụng lại càng cao hơn. Vậy nên, một trong những chủ đề luôn được các chị em quan tâm đó là giảm mỡ bụng bằng cách nào,  giảm mỡ bụng có đắt không…Hiểu được tâm lý đó nên hôm nay chúng tôi sẽ mách cho các chị em những cách giảm mỡ bụng từ quả chanh, là phương pháp giảm mỡ tự nhiên và nhất là có chi phí rất rẻ.

Với cách giảm mỡ bụng từ quả chanh, các chị em có thể yên tâm. Bởi đây là cách tự nhiên cho nên sẽ không lo sợ đến chuyện làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt quả chanh là loại quả rất quen thuộc, hầu như trong tủ lạnh nhà nào cũng có dự trữ. Vì thế, bất cứ khi nào chị em muốn giảm mỡ bụng bằng quả chanh cũng có thể thực hiện được.

3-cach-giam-mo-bung-tu-qua-chanh-2
Giảm mỡ bụng bằng chanh có thực sự hiệu quả không?

Hơn nữa, quả chanh có giá thành rất rẻ chỉ từ 1-2 nghìn đồng/ quả nên với cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh này, các chị em sẽ không phải bận tâm đến chuyện tốn kém tiền bạc hay lãng phí. Vì thế, còn chần chừ gì mà các chị em không áp dụng ngay cách giảm mỡ bụng bằng quả chanh.

Để giảm mỡ bụng từ quả chanh, các chị em có thể áp dụng 1 trong số các cách sau đây:

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh pha loãng

Đây là cách đơn giản nhất nên cũng chính là cách được sử dụng nhiều nhất. Với cách này, các chị em chỉ cần lấy 1 quả chanh, hoặc nửa quả chanh vắt lất nước cốt. Sau đó lấy nước cốt chanh pha loãng với nước lọc, nên pha bằng nước ấm để hiệu quả giảm mỡ được nhanh và tốt hơn.

Với nước chanh đó, các chị em nên uống trước  bữa ăn hoặc sau bữa ăn 30 phút với những người có tiền sử về bệnh dạ dày. Ngoài việc uống nước chanh đó, các chị em cần phải kết hợp với chế độ ăn kiêng lành mạnh như hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ăn có nhiều chất béo, ăn nhiều rau xanh, trái cây…thì chắc chắn chỉ sau 2 tuần, các chị em sẽ thấy ngay được hiệu quả giảm cân của chanh là như thế nào.

Giảm mỡ bụng bằng chanh và mật ong

3-cach-giam-mo-bung-tu-qua-chanh-1
Giảm mỡ bụng bằng chanh và mật ong

Đây cũng là một trong số các cách giảm cân được chị em ưa chuộng nhất vì tính đơn giản và hiệu quả của nó. Chỉ cần pha nước chanh với mật ong là bạn đã có ngay được một công thức giảm cân tuyệt vời.

Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất cho nên nó sẽ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, còn chanh sẽ giúp đốt cháy, tiêu hủy đi lượng mỡ, chất béo nên khi kết hợp chanh và mật ong sẽ vừa giúp giảm được cân vừa giúp cơ thể có được sức khỏe tốt hơn. Và để hiệu quả giảm cân được tốt, bạn nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng, trước khi ăn sáng 30 phút. Nước chanh và mật ong sẽ giúp bạn có cảm giác no bụng, từ đó sẽ hạn chế được cơn đói bụng.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh và trà xanh

Nói đến giảm mỡ bụng thì không thể không nhắc đến trà xanh. Trà xanh cũng là nguyên liệu thường được dùng trong các công thức giảm cân, giảm mỡ. Vì vậy, khi kết hợp cả trà xanh và chanh thì chắc chắn hiệu quả giảm mỡ sẽ càng tốt hơn.

3-cach-giam-mo-bung-tu-qua-chanh
Giảm mỡ bụng bằng nước chanh và trà xanh

Cách chế biến trà chanh giảm cân cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy một nắm trà xanh rửa sạch rồi cho vào nồi đun. Sau khi trà xanh sôi thì tắt bếp đến khi thấy nước còn ấm thì vắt nước chanh vào, rồi lấy nước đó uống thay nước lọc hàng ngày là được.

Trên đây là 3 cách giảm mỡ bụng từ quả chanh được cho là hiệu quả nhất, các chị em hãy tham khảo và tự lựa chọn cho mình 1 cách. Tuy nhiên, với cách giảm mỡ bụng này, các chị em cần phải có sự kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện thì hiệu quả mới cao được. Còn nếu chị em không có thời gian để tập luyện hay không muốn ăn kiêng nhưng lại vẫn muốn giảm mỡ bụng thì nên lựa chọn phương pháp giảm mỡ tự thân US vita, công nghệ giảm mỡ hàng đầu của Hoa Kỳ. Để biết thêm thông tin về công nghệ giảm mỡ tự thân đó, các chị em hãy liên hệ trực tiếp cho chúng tôi theo đường dây nóng 1900 1299 nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *