Cách giảm mỡ bụng tự nhiên hiệu quả như chuyên gia
Không phải chịu đau vì giảm mỡ bụng bằng phẫu thuật, bạn vẫn giảm mỡ bụng rất nhanh và hiệu quả bằng cách giảm béo bụng của các bác sĩ, chuyên gia đầu ngành
Bã xã Lê Hoàng nổi tiếng trong giới showbiz bởi gương mặt khả ái, vóc dáng thon gọn. Cùng lắng nghe chia sẻ cách giảm mỡ bụng dưới sau 2 lần sinh của cô nàng. Việt Huê, bà xã của ca sĩ Lê Hoàng không còn xa lạ với nhiều người hâm mộ bởi cô là một trong số những người đẹp nổi tiếng hiện nay. Đặc biệt, mặc dù đã trải qua 2 lần vượt cạn nhưng Việt Huê vẫn giữ được một vóc dáng thon gọn với đường … [Read more...]
Trong rong biển có chất fucoxanthin có tác dụng rất tốt đối với người thừa cân. Ngay sau đây là chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả với món ăn được làm từ rong biển. Canh đậu hũ nấu rong biển trong thực đơn giảm cân Người dân ở một số quốc gia như Nhật Bản hay Hàn Quốc rất yêu thích các món ăn được làm từ rong biển. Bởi thành phần dinh dưỡng có trong rong biển rất tốt cho sức khỏe. "Thoát … [Read more...]
Một loại trái cây giảm mỡ bụng lý tưởng và hoàn hảo để giúp bạn có vòng eo thon gọn bạn không thể bỏ qua là: quả ổi. Vậy quả ổi dùng để giảm cân như thế nào? Giảm mỡ bụng bằng nước ép ổi và sinh tố ổi Ổi là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làn da của chị, em phụ nữ. Bởi trong mỗi trái ổi thường chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất vi lượng. Trong đó, nó còn có hàm lượng chất … [Read more...]
Nhiều người nghĩ rằng: ăn kiêng mới là giảm béo bụng cấp tốc tốt nhất. Trên thực tế, có những món ăn bạn càng ăn nhiều lại càng giúp bạn có vòng eo đẹp. Gạo lứt và tác dụng giảm béo bụng cấp tốc Gạo lứt có công dụng làm đẹp rất tốt. Bởi trong thành phần của những hạt gạo lứt chứa lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó có tác dụng giảm béo hiệu quả bởi chất Anpha lipoic acid có … [Read more...]
Với 4 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn và săn chắc chỉ sau 3 tuần và giảm đến 5 cm vòng eo chỉ sau 4 tuần. Bài tập 1 Nằm ngửa trên sàn, hai tay để xuôi dọc theo thân, dơ 2 chân thẳng lên cao và vuông góc với thân, cố giữ chân thật thẳng và mũi chân hướng lên trần nhà. Động tác này sẽ giúp giảm … [Read more...]
Sở hữu vòng eo thon gọn, quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên không ít chị em lại sở hữu vòng hai quá khổ. Cùng tham khảo cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên ngay tại nhà thật đơn giản dưới đây nhé. Sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không ít chị em lại khổ sở vì thân hình quá tròn trịa với vòng hai không được như ý. … [Read more...]
Bạn khổ sở và khó chịu với những ngấn mỡ bụng dư thừa. Bạn băn khoăn không biết uống gì để giảm mỡ bụng? Trà lá sen có thể là một giải pháp giúp bạn. Uống gì để giảm mỡ bụng? Uống ngay trà lá sen và quế Trà lá sen kết hợp với nhục quế là một loại thức uống giúp các cô nàng có một vóc dáng thon gọn đồng thời cơ thể luôn tỏa ra được một hương thơm quyến rũ tự nhiên. Cách làm loại trà giảm mỡ bụng … [Read more...]
Chỉ cần tập những động tác này 10 phút mỗi ngày, các nàng sẽ sớm giảm mỡ bụng nhanh chóng đồng thời sở hữu khe rãnh bụng đầy gợi cảm và quyến rũ. Đây chính là trào lưu thể hiện vẻ đẹp mới của chị em phụ nữ, bụng 1 không những thể hiện được sự săn chắc của cơ bụng mà còn rất đẹp mắt mỗi khi diện những trang phục bó sát, gợi cảm. Sở hữu rãnh bụng quyến rũ nhờ bài tập plank giảm mỡ bụng … [Read more...]
Với nhiều chị, em ăn trái cây giảm cân là phương pháp không còn xa lạ. Tuy nhiên, không ít người lại sốc trước thực đơn ăn kiêng giảm cân hoàn toàn bằng mít. Thực đơn ăn kiêng giảm cân bằng mít Mít là một trong những loại trái cây thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Trong những múi mít thơm phức chứa rất nhiều khoáng chất vi lượng và vitamin A, vitamin C. Bạn có thể ăn mít trực tiếp hoặc kết … [Read more...]
Sở hữu thân hình “thắt đáy lưng ong” là ao ước của hầu hết chị em phụ nữ. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng ngay sau đây: 1.Vặn mình, 1 trong các bài tập giảm mỡ bụng đơn giản Đây là cách giảm mỡ bụng tự nhiên, đặc biệt phù hợp với những người thường xuyên phải ngồi làm việc nhiều. Động tác này này vừa có tác dụng giảm mỡ vùng bụng vừa giúp cho cánh tay, vai … [Read more...]
