Bí quyết giảm béo cho khuôn mặt hiệu quả cao

Giảm béo Giảm béo tự nhiên Giảm cân

Chăm sóc, massage da mặt định kỳ theo hướng từ dưới cằm lên sẽ giúp khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.

Cơ thể có nhiều vị trí dự trữ chất béo, mỡ , nhưng mỗi người lại lưu trữ chất béo ở những nơi khác nhau như: bụng, đùi, bắp chân hay mặt. Có người có cơ địa béo thiên về khuôn mặt, chỉ cần tăng 1-2kg là khuôn mặt đã trở nên bầu bĩnh và có phần hơi nặng nề, hai bên má và cằm rất nhiều mỡ.

Khi bạn tăng cân, khuôn mặt bạn cũng sẽ béo tròn hơn, thậm chí với nhiều bạn gái, gương mặt còn dễ tròn hơn cơ thể. Việc béo mặt càng trở nên bất lợi hơn khi chúng ta không thể ngụy trang bằng cách lựa chọn trang phục với mong muốn che đi khuyết điểm trên cơ thể như bị béo bụng hay béo đùi.

co-gai-1-1374056966_500x0

Những gương mặt bầu bĩnh sau khi bị tăng cân

Các chị em vẫn hay truyền tay nhau những bí kíp giảm béo mặt bằng nhiều phương pháp. Trong đó, mọi người hay chọn các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay thẩm mỹ viện để khắc phục được khuyết điểm đó. Tuy nhiên, da mặt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, hơn nữa khuôn mặt chính là “mặt tiền” của con người. Do đó, việc dùng đến các phương pháp thẩm mỹ “nhân tạo” nếu không may gặp rủi ro, thì bạn không những “tiền mất” mà còn “tật mang”. Vì thế, bạn nên có những biện pháp tự nhiên để giảm béo cho gương mặt của mình.

Sau đây là vài bí quyết để bạn tham khảo:

Uống nhiều nước

Uống 2 lít nước một ngày, thậm chí nhiều hơn là cách khoa học để bạn kiểm soát cơ thể, nếu uống nhiều nước sẽ giảm bớt được khẩu phần ăn, từ đó giảm cân nặng.

2-1374056967_500x0

Uống nước làm giảm bớt khẩu phần ăn và cảm giác thèm ăn

Tập thể dục

Tập thể dục sẽ làm tiêu hao mỡ trên gương mặt bạn. Tuy nhiên, phương pháp này hiệu quả không đến ngay lập tức, bạn phải có thời gian tập luyện kiên trì cộng với một chế độ ăn hợp lý.

Massage mặt

Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt bạn thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào bạn rảnh rỗi, nếu không, bạn có thể mua dụng cụ massage mặt tại các tiệm bán mỹ phẩm.

Ăn trái cây và rau quả

Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, ít nhất 3 loại trong ngày. Điều này giúp bạn hạn chế ăn vặt dẫn đến tăng cân, thêm vào đó rau xanh, hoa quả nhiều chất xơ giúp da bạn căng mịn, ít mụn, làn da cũng tươi sáng và rạng ngời hơn.

Không sử dụng đồ uống chứa cồn

Uống rượu tăng nhiều chất béo cho bạn vì một gam rượu chứa tới 7 calo. Nếu dùng đồ uống chứa cồn nhiều như rượu có thể khiến bạn bị xệ mặt, đặc biệt là phần cằm.

Kiểm soát lượng muối

Muối chính là một thủ phạm chuyên gây phù mặt bạn do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn cũng sẽ sưng phù và mập hơn bình thường. Để giảm béo mặt, bạn nên hạn chế ăn pizza, khoai tây chiên… Nói chung, bạn nên tránh xa đồ ăn nhanh trong khẩu phần của mình.

Nếu thời gian không cho phép để bạn sử dụng những phương pháp trên, hoặc bạn muốn nhanh chóng sở hữu khuôn mặt trái xoan, thon gọn, gợi cảm thì việc sử dụng các dịch vụ giảm béo mặt tại spa uy tín là lựa chọn đúng đắn. Với sự nghiên cứu và phát triển của khoa học công nghệ cùng với đội ngũ chuyên gia spa chuyên nghiệp, Saigon’Smile Spa đã giúp nhiều khách hàng lấy lại sự tự tin với vóc dáng thon gọn và khuôn mặt nhỏ nhắn, đáng yêu. 

Để được các bác sĩ trong và ngoài nước tư vấn miễn phí, liên hệ:

Hệ thống Saigon’smile Spa – Đơn vị đạt Cup Tin&Dùng cho “Sản phẩm và dịch vụ giảm béo tốt nhất” năm 2012, giải “Dịch vụ hoàn hảo”, giải “Thương hiệu spa được nhiều người bình chọn” .

Hà Nội:
– 22 Đình Ngang (giao Nguyễn Thái Học và Cửa Nam), Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3936 6527 – 0933 446 764.
– 7C Hàm Long, Hoàn Kiếm. Tel: (04) 3944 9266 – 0935 796 786.
– Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra. Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622.
– Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra. Tel: (04) 3743 0087 – 0906 059 322

TP HCM:
– 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận. Tel: (08) 3845 7494 – 0908 096 205.
– 118 Lê Lai, phường Bến Thành, quận 1. Tel: (08) 39251036 – 0978 511 366.

Email: caring@saigonsmilespa.com.vn.
Facebook: 
http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa.
Website: 
http://www.saigonsmilespa.com.vn/.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *