Bí quyết giảm cân sau sinh của bà xã ca sĩ Tuấn Hưng

Nói không với các phương pháp giảm cân tiêu cực, hotgirl Hương Baby vẫn giảm được 5 kg sau sinh và sở hữu vòng eo 58 sau sinh nhờ phương pháp tập luyện và ăn uống khoa học.

>>> Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh của hotgirl Mai Thỏ

Sau sinh, bà xã của ca sĩ Tuấn Hưng – Hương Baby chia sẻ cô không ăn uống kham khổ để giữ dáng mà giảm cân lành mạnh nhờ thường xuyên tập thể dục và cân đối chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Kết hợp nhiều môn thể thao để giảm cân sau sinh

Giảm cân để giữ gìn vóc dáng sau sinh có thể nói là áp lực rất lớn đối với phụ nữ. Vì vậy cô chia sẻ: “Mình luôn cố gắng sắp xếp thời gian để luyện tập và giữ chế độ ăn uống thật khoa học”.

Vóc dáng thon gọn của Hương Baby sau sinh

Chỉ 2 tháng sau sinh Hương Baby đã thực hiện chế độ giảm cân

Mỗi tuần, tôi đi bơi 1-2 lần với thời gian tầm 30-45 phút cùng chồng và con trai. Đây là môn thể thao vận động toàn thân, giúp tiêu hao nhiều năng lượng nên rất có lợi cho việc giữ dáng và rất phù hợp với phái nữ.

Ngoài ra tôi còn chạy bộ, tập yoga và đi massage giảm mỡ bụng tại spa. Tôi không áp dụng chế độ tập luyện mà đề cao đến việc vận động đều đặn và thường xuyên.

Nói không với phương pháp giảm cân sau sinh tiêu cực

Dù luôn mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh nhưng Hương Baby không chọn cách ăn uống khắc nghiệt để giảm cân nhanh.

bí quyết giảm cân sau sinh của vợ ca sĩ tuấn hưng

Đang nuôi con nhỏ nên cô giảm cân cũng rất khoa học

Theo cô chia sẻ, đẹp phải đi đôi với khỏe mạnh, vì thế cô nói không với các phương pháp giảm cân tiêu cực như uống thuốc hay hút mỡ thừa. Những phương pháp này nhanh nhưng rất hại đến cơ thể thậm chí khiến nhiều người tiền mất tật mang.

Thực đơn giảm cân của Hương Baby bao gồm rau củ chứa nhiều chất xơ, bên cạnh đó là việc hạn chế đường, tinh bột và thịt đỏ. Vì đây là những chất dễ gây tích tụ mỡ thừa. Để hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân, cô khuyên mọi người nên ăn các loại quả giàu vitamin C, E như cam, táo, bưởi, cà rốt, dưa leo. Không chỉ giữ dáng mà những loại quả này còn giúp cải thiện làn da đẹp lên trông thấy.

Bí quyết giảm cân sau sinh của vợ ca sĩ tuấn hưng

Người đẹp sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ sau sinh

Chỉ sau 2 tháng thực hiện phương pháp giảm cân an toàn của mình mà bà xã ca sĩ Tuấn Hưng đã giảm được 5 kg, số đo 3 vòng hiện tại ở mức đáng ngưỡng mộ là 92-58-88 cm.

Hương Baby cũng chia sẻ thêm chị em thường quá nôn nóng, dễ bỏ cuộc nên mới giảm cân thất bại. Vì vậy khi bắt đầu giảm cân, chị em cần xác định đúng phương pháp và kiên trì theo đuổi.

Hiện nay phương pháp giảm cân tạo form S-Line Nhật Bản đang được nhiều chị em theo đuổi. Bởi cách giảm cân toàn diện từ cân nặng, số đo vòng bụng, bắp tay, đùi, mông giúp chị em sở hữu hữu một vóc dáng hoàn hảo để tự tin diện những bộ trang phục đẹp nhất. Đây là phương pháp độc quyền tại Saigon Smile Spa đã được nhiều người nổi tiếng áp dụng thành công như Hoa hậu biển Nguyễn Thị Loan, Á hậu Thụy Vân…