Mách mẹ bỉm sữa cách giảm béo bụng bằng chanh cực hiệu quả

Mẹ bầu sau sinh có thể giảm béo bụng nhanh chóng, tiết kiệm bằng cách kiên trì dùng chanh. Đây là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa có thể áp dụng ngay tại nhà.

Chanh chứa hàm lương vitamin C và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những dưỡng chất này sẽ giúp thanh nhiệt và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chanh còn giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và hạn chế sự tích tụ mỡ thừa.

giảm béo bụng bằng chanh

Chanh không chỉ giúp giảm béo bụng mà còn giúp đánh tan mỡ thừa vùng đùi, tay

1. Uống nước chanh pha loãng

Uống nước chanh pha  loãng thay có nước lọc uống hằng ngày là cách giảm béo bụng hiệu quả. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 chiếc bình có chứa 1,5-2 lít nước lọc và 1 quả chanh. Vắt nước cốt chanh vào nước lọc và khuất đều có ra một thức uống có vị chua vừa phải là được.

Nước chanh pha loãng có thể uống mọi lúc, trừ những lúc quá đói gây cồn cào ruột gan là được. Tốt nhất uống nước chanh sau các bữa ăn 30 phút sẽ giúp giải phóng chất béo, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

giảm béo bụng bằng nước chanh pha loãng hoặc thêm chút muối

Giảm béo bụng bằng nước chanh pha loãng hoặc thêm chút muối

2. Uống nước chanh muối ấm

Pha nửa quả chanh với 300ml nước ấm, thêm một ít muối để có một thức uống giảm cân hiệu quả. Thức uống này nên uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để phát huy hiệu quả giảm béo dụng lợi hại nhất.

3. Uống nước chanh trà xanh

Không chỉ có chanh mà trà xanh cũng là một “khắc tinh” của mỡ thừa, chống oxy hóa. Bạn có thể kết hợp uống nước chanh trà xanh thay cho nước lọc hằng ngày. Sử dụng 1 nắm lá lá trà xanh, rửa sạch, vò nát chần qua nước sôi để loại bỏ nước chát ban đầu. Sau đó nấu hãm trà với 1,5 lít nước sôi. Mỗi lần uống bạn vắt một vài giọt chanh vào nước trà sao có vị chua vừa phải và uống thôi.

giảm béo bụng bằng nước chanh trà xanh

Bạn có thể uống nước chanh trà xanh cả ngày giúp giảm béo bụng hiệu quả

4. Uống nước chanh mật ong

Mật ong có vị ngọt nên nhiều người nghĩ nó có thể gây mập cơ thể. Tuy nhiên việc sử dụng mật ong sẽ giúp cơ thể có cảm giác no và hạn chế việc thèm ăn. Pha nửa quả chanh, 2 muỗng canh mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm, uống trước bữa sáng và sau khi ăn tối giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm béo bụng cực tốt.

giảm béo bụng bằng nước chanh mật ong

Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng sớm còn là cách thanh lọc cơ thể và làm đẹp da

Sử dụng giảm béo tầng sâu Nonfat  là cách giảm cân, giảm béo bụng nhanh chóng, hiệu quả, an toàn. Đây là phương pháp độc quyền tại Saigon Smile Spa giúp triệt tiêu cả những vùng mỡ thừa dày tới 12cm mà không cần phẫu thuật hay can thiệp dao kéo. Liên hệ 1901299 để được tư vấn thêm.