Thực đơn ở cữ ‘giảm cân nhiều sữa’ của bà mẹ 9x xinh đẹp

thực đơn ở cữ giảm cân nhiều sữa

Sau 4 tháng, bà mẹ 9x xinh đẹp đã giảm được 15kg mà vẫn dồi dào sữa cho con bú nhờ một thực đơn giảm cân khoa học. Thực đơn giảm cân sau sinh muốn lợi sữa không cần kiêng khem quá nhiều Vì là người mẫu ảnh, diễn viên nên Diễm Châu phải đi làm sớm ngay sau sinh chỉ 2 tháng nhưng cô chia sẻ vẫn muốn duy trì nguồn sữa cho con bú và giữ gìn sức khỏe của bản thân. Cô kiêng cữ mọi thứ có chọn lọc và … [Read more...]

Lấy lại vòng eo nhờ 3 loại “nước thần” giảm mỡ bụng sau sinh

giảm mỡ bụng sau sinh bằng nước chanh mật ong

Từ lâu, dân gian đã biết tận dụng tối đa lợi ích của các nguyên liệu tự nhiên để làm nên những loại nước uống  giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho các mẹ. Trà lá sen Lá sen vừa giúp nâng cao sức khỏe, phòng tránh các bệnh cao huyết áp, giảm viêm, an thần, làm dịu các cơn đau…không chỉ vậy còn là phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh và lấy lại vóc dáng hiệu quả. Cách  giảm mỡ bụng sau sinh với … [Read more...]

Mẹo dân gian giúp mẹ giảm mỡ bụng sau sinh cực nhanh

giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối ngải cứu

Sau sinh, các mẹ thường bị ám ảnh bởi cân nặng, rạn da, những lớp mỡ dày ở bụng. Vậy nên áp dụng những mẹo dân gian này sẽ giúp giảm mỡ bụng sau sinh cực nhanh và an toàn. Giảm cân, giảm mỡ bụng được coi là mục tiêu hàng đầu của rất nhiều chị em sau sinh. Sau sinh, bên cạnh niềm vui khi đón chào thiên thần nhỏ thì các bà mẹ đều cảm thấy khổ sở và tự ti với vòng 2 ngấn mỡ và thân hình phì phiêu. … [Read more...]

Cách ngâm rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng cho chị em sau sinh

giảm mỡ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ hạ thổ

Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh thì hãy học cách tự chế một hũ rượu gừng nghệ để massage mỗi ngày nhé. Rượu gừng nghệ sẽ giúp chị em lấy vòng 2 rất nhanh sau sinh đấy. Nguyên liệu cần chuẩn bị trong cách ngâm rượu gừng nghệ Rượu gừng nghệ với những công dụng tuyệt vời như trị rạn da, giúp giảm mỡ bụng sau sinh Trước khi sinh khoảng 2 tháng, mẹ bầu nên học cách ngâm rượu gừng nghệ để có … [Read more...]

Cách trị rạn da kết hợp giảm mỡ bụng bằng gừng, nghệ và bột đậu đỏ của bà mẹ 2 con

Trước và sau khi thực hiện giảm mỡ bụng sau sinh

Đã có 2 con nhưng Minh Trang vẫn sở hữu vòng bụng phẳng lỳ mờ cách trị rạn, giảm mỡ bụng hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách trị rạn da, giảm mỡ bụng sau sinh này như thế nào nhé. Sinh xong bé thứ 2, vòng bụng của chị Minh Trang càng xuất hiện nhiều vết rạn và mỡ thừa hơn. Nhờ chăm chỉ áp dụng cách trị rạn da kết hợp giảm mỡ bụng bằng gừng, nghệ và bột đậu đỏ chỉ sau 1 tháng vết rạn mờ trông thấy, … [Read more...]

Mách mẹ bỉm sữa cách giảm béo bụng bằng chanh cực hiệu quả

giảm béo bụng bằng chanh

Mẹ bầu sau sinh có thể giảm béo bụng nhanh chóng, tiết kiệm bằng cách kiên trì dùng chanh. Đây là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa có thể áp dụng ngay tại nhà. Chanh chứa hàm lương vitamin C và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những dưỡng chất này sẽ giúp thanh nhiệt và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chanh còn giúp tiêu hóa thức ăn nhanh và hạn chế sự tích tụ mỡ thừa. Chanh không chỉ giúp … [Read more...]

Nghe bà mẹ U40 trẻ hơn gái 20 chia sẻ cách giảm cân độc – lạ

cach-giam-can-cua-ba-me-u40-3

Khó ai có thể ngờ Giáp Vân Khanh đã bước qua tuổi 42 bởi ngoại hình trẻ trung, vòng eo con kiến và làn da láng mịn. Lắng nghe những chia sẻ của cô về cách giảm cân và làm đẹp da vô cùng độc đáo sau đây nhé. Ai có thể tin người phụ nữ này đã 2 con và 42 tuổi? Bà mẹ 2 con, ngoại hình xinh đẹp, kinh doanh giỏi có những bí quyết giữ gìn vóc dáng và nhan sắc vô cùng đặc biệt. Thân hình đồng hồ cát … [Read more...]

Cách giảm béo sau sinh mổ rất hiệu quả mà mẹ bầu nên “bỏ túi”

giảm béo sau sinh mổ

Chuyện giảm béo sau sinh luôn là đề tài nóng hổi được các mẹ bầu đưa ra bàn luận. Nhất là giảm béo sau sinh mổ như thế nào để hiệu quả và an toàn nhất vì cơ thể còn rất yếu. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé. Mẹ bầu lo lắng làm sao để giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả Các mẹ sau sinh mổ cần một khoảng thời gian để vết mổ lành hẳn thì mới có thể thực hiện giảm béo sau sinh. Thời gian … [Read more...]

Cách giảm mỡ bụng được nhiều mẹ “ưng bụng” nhất

giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách massage bằng rượu gừng nghệ là cách  được nhiều mẹ áp dụng thành công. Vấn đề lớn nhất đối với các mẹ sau sinh đó chính là vòng eo. Vòng eo sồ sề ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh đối với bất cứ bà mẹ nào. May mắn là vẫn có cách giúp chị em thoát khỏi tình trạng mỡ thừa bằng cách tập thể dục hay ăn kiêng, phẫu thuật hút mỡ bụng. Tuy nhiên cách được chị em tín nhiệm, vừa … [Read more...]

Bí quyết giảm cân sau sinh của bà xã ca sĩ Tuấn Hưng

Vóc dáng thon gọn của Hương Baby sau sinh

Nói không với các phương pháp giảm cân tiêu cực, hotgirl Hương Baby vẫn giảm được 5 kg sau sinh và sở hữu vòng eo 58 sau sinh nhờ phương pháp tập luyện và ăn uống khoa học. >>> Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh của hotgirl Mai Thỏ Sau sinh, bà xã của ca sĩ Tuấn Hưng – Hương Baby chia sẻ cô không ăn uống kham khổ để giữ dáng mà giảm cân lành mạnh nhờ thường xuyên tập thể dục và cân … [Read more...]