Bắp chân “cột đình” cũng trở nên thon gọn với 3 mẹo này

cách giảm mỡ bắp chân

Thoải mái diện những bộ cánh tươi tắn mà không ngại ngùng vì bắp chân kém thon gọn cùng 3 cách giảm mỡ bắp chân nhanh nhất này, thử ngay nhé. Tự tin sở hữu bắp chân đẹp với các cách giảm mỡ bắp chân dưới đây nhé >>> Tuyệt chiêu giảm mỡ đùi cho cô nàng có đôi chân “bắp chuối 1.Giảm mỡ bắp chân bằng cách ngâm chân trong nước Cách giảm mỡ bắp chân này rất đơn giản mà nhiều người … [Read more...]

Tuyệt chiêu giảm mỡ đùi cho nàng có đôi chân “bắp chuối”

giảm mỡ đùi không khó nếu bạn sử dụng đúng cách

Khi bạn tăng cân thì điều dễ nhận thấy đó là phần đùi bị mỡ thừa tấn công. Bạn cảm thấy tự ti khi diện những chiếc váy ngắn. Và để khắc phục nhược điểm này chúng tôi xin chia sẻ tuyệt chiêu giúp bạn giảm mỡ đùi hiệu quả nhất. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học Bí quyết giúp bạn giảm mỡ đùi hữu hiệu nhất để cân bằng vóc dáng đó chính là hãy thiết kế một chế độ ăn uống khoa học. Các thực phẩm mà … [Read more...]

Cách giảm béo nhờ xông hơi tại nhà

Cách giảm béo nhờ xông hơi tại nhà

Xông hơi mang đến hiệu quả giảm cân trên của tuyệt vời giúp các cô nàng có vóc dáng thon gọn. Vậy cách giảm béo nhờ xông hơi tại nhà như thế nào. Tác dụng của giảm béo nhờ xông hơi tại nhà Xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe ngoài việc giúp giải độc, tăng sức đề kháng, cải thiện lưu xông khí huyết còn giúp làm đẹp da. Bên cạnh đó những ai có thân hình mũm mĩm thì cũng có thể thực … [Read more...]

Sinh tố bơ – nước uống giảm cân tuyệt vời cho mùa hè

tác dụng giảm cân của bơ

Nhiều chị em lầm tưởng rằng, ăn bơ là nguyên nhân gây tăng cân. Tuy nhiên, không phải như vậy, theo các nhà nghiên cứu, bơ là loại quả giảm cân cực kỳ hiệu quả. Từ quả bơ, bạn sẽ làm ra những loại nước uống giảm cân vô cùng thơm ngon và hiệu quả. Một trong những loại nước uống giảm cân từ quả bơ là sinh tố bơ. Sinh tố bơ tưởng chừng là loại nước uống đơn giản, nhưng bạn cần phải làm đúng cách … [Read more...]

2 cách giảm béo mặt tự nhiên bạn chớ nên bỏ qua

giảm béo mặt tự nhiên

Không phải ai cũng có được gương mặt đẹp như ý nhất là khi bệnh béo phì đang ngày càng trở nên phổ biến. Để giúp mọi người tự tin hơn với khuôn mặt thon gọn thì hãy tham khảo ngay cách giảm béo mặt tự nhiên dưới đây. Tập thể dục là cách giảm béo mặt tự nhiên Mặt cũng cần tập thể dục để giảm béo Nếu muốn giảm béo bụng, bạn sẽ lựa chọn những bài tập thể dục hay động tác tác động nhiều lên … [Read more...]

Cách giảm béo đùi nhanh nhất cho chị em công sở

giảm béo đùi

Không những bị béo bụng mà việc ngồi nhiều cũng khiến nhiều chị em bị béo đùi. Giảm béo đùi không khó, song nếu không kiên trì bạn không thể đạt hiệu quả cao. Dưới đây là cách giảm béo đùi nhanh nhất mà không cần tập gym. 1. Nhớ massage thường xuyên để giảm béo đùi Ít vận động và di chuyển cũng khiến bắp đùi trở nên ngấn mỡ và béo lên. Chúng dần tích tụ và chuyển hóa thành lớp mỡ dày. Do đó, … [Read more...]

Bí kíp giảm béo mặt siêu tốc cho bạn gái

bài tập cơ mặt giúp giảm béo mặt

Một khuôn mặt thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da mặt chị em thừa mỡ, chảy xệ. Cùng tìm hiểu các giảm béo mặt siêu tốc cho ngay kết quả mỹ mãn nhé. Thực hiện chế độ ăn hợp lý Ăn uống thất thường là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng tích tụ mỡ thừa tại nhiều vị trí trong cơ thể như đùi, mông, bụng… và mặt cũng không phải là một … [Read more...]

Ngồi gãy cả ghế vì … nặng tới 80kg – Động lực giúp giảm cân thành công

cô gái giảm cân thành công xinh đẹp tựa thiên thần

Nhìn thân hình thon gọn của Linh bây giờ, nhiều người không thể tin, mới chỉ cách đây hai năm cô từng rất mập với cân nặng lên tới 80kg. Cô chia sẻ một kỉ niệm buồn, nhưng đó cũng chính là động lực thúc đẩy cô giảm cân thành công. Từ bị chế giễu đến mỹ nhân xinh đẹp sau khi cú giảm cân ngoạn mục Linh chia sẻ Trang chia sẻ: “Cơ địa mình vốn đã dễ hấp thu, cộng với việc mình ăn uống không điều … [Read more...]

Giảm béo bụng và mặt có khó như nhiều người nghĩ?

giảm béo bụng và mặt cần thực hiện đúng phương pháp

Thưa chuyên gia! Cháu tên là Ngọc Lan (19 tuổi, Hà Nội) xin hỏi có phương pháp nào để giảm béo bụng và mặt. Cháu đã kiên trì thực hiện rất nhiều cách khác nhau nhưng hiệu quả đạt được không rõ rệt. Không ít cô nàng khổ sở với khuôn mặt béo của mình Ngọc Lan thân mến! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi bạn gửi về hòm thư caring@saigonasmilespa.com.vn. Đầu tiên, chúng tôi cảm ơn sâu sắc bởi sự … [Read more...]

Xông hơi, phương pháp giảm mỡ bụng an toàn

Cách giảm mỡ bụng an toàn

Xông hơi, phương pháp giảm mỡ bụng an toàn   Hiện nay có rất nhiều cách thức giảm mỡ bụng khác nhau. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng đem lại hiệu quả và độ an toàn cao cho sức khỏe của người sử dụng. Vậy đâu là cách giảm mỡ bụng an toàn? >>> Giảm cân an toàn bằng rau diếp cá – vừa rẻ, vừa hiệu quả! Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu tới bạn một liệu pháp giảm mỡ bụng … [Read more...]