Thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả là không thể thiếu dù bạn dùng bất kỳ cách giảm cân nào. Vậy đâu là những thực phẩm quan trọng nhất trong một thực đơn giảm cân hiệu quả. Hãy xem những lời khuyên từ chuyên gia Dinh dưỡng hàng đầu, hiện đang là cố vấn Dinh dưỡng cho hệ thống Spa số 1 về giảm béo - Saigon Smile Spa về những thực phẩm giảm cân nhanh nhất nào nên có để đánh giá về độ hiệu quả, an toàn và khoa học của một thực đơn giảm cân