Chanh leo – nước uống giảm cân thần tốc vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các bạn có ý định giảm cân. Thời điểm này, áp dụng các phương pháp giảm cân sẽ có hiệu quả nhất. Tuy nhiên bạn cần phải áp dụng chế độ giảm cân phù hợp thì mới đạt hiệu quả và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau đây, giammobung.vn sẽ giới thiệu loại nước uống giảm cân từ chanh leo sẽ hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Hiệu quả của nước uống giảm cân chanh leo

Chanh leo là loại quả phổ biến ở Việt Nam, có nhiều vào mùa hè. Chanh leo rất thơm ngon được nhiều người lựa chọn để làm giải khát cho mùa hè. Giảm cân bằng chanh leo thực sự rất hiệu quả. Chanh leo có chứa hàm lượng Vitamin A, vitamin C, chất xơ cao. Những loại chất này vừa tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ đốt cháy năng lượng rất hiệu quả. Axit, chất xơ, nước có trong nước chanh leo giúp hấp thụ chất béo thải ra ngoài. Làm nước uống giảm cân từ chanh leo là lựa chọn đúng đắn bởi vì đây là loại nước uống có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

tác dụng giảm cân của nước uống giảm cân từ chanh leo

Nước uống giảm cân từ chanh leo không chỉ giúp giảm cân và  tốt cho sức khỏe

Ngoài ra, chanh leo còn có tác dụng giảm lượng đường trong máu tốt cho những người bị tiểu đường. Các dưỡng chất carotent và polyphenol có trong chanh dây là loại chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.  Chanh leo còn là loại quả giúp làm đẹp da, chống lão hóa da, cho bạn làn da trắng sáng.

Chanh leo là sự lựa chọn giảm cân thông minh cho các bà nội trợ vào mùa hè.

Làm nước uống giảm cân từ chanh leo và mật ong

Với công thức làm nước uống giảm cân từ chanh leo sau đây sẽ nhanh chóng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây là cách giảm cân rất đơn giản mà hiệu quả. Bạn có thể giảm 3kg/tuần nhờ uống loại nước giảm cân này.

Nguyên liệu

  • 4 quả chanh leo
  • nước ấm: nửa lít
  • Mật ong nguyên chất: 2 thìa to
  • Chanh: 1 lát mỏng.
Nước uống giảm cân

Nguyên liệu làm nước chanh leo giảm cân rất đơn giản dễ làm

Cách thực hiện

  • Bổ đôi quả chanh leo, lấy ruột cho vào cốc.
  • Pha nửa lít nước ấm với 2 thìa mật ong to.
  • Cho chanh leo vừa nạo vào nước vừa pha và khuấy đều. Nếu bạn muốn ngọt có thể cho thêm mật ong.
  • Cho thêm một lát chanh tươi cho thơm ngon.

Như vậy, bạn đã hoàn thành được cốc nước chanh leo để giảm cân rồi. Bạn có thể cho thêm đá để uống hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh để uống ngon hơn và giải khát vào những ngày nóng bức.

Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc nước uống chanh leo để giảm cân tốt nhất.

nước uống giảm cân từ chanh leo

Cách giảm cân từ nước uống chanh leo

Lưu ý khi giảm cân bằng chanh leo

Nước uống giảm cân từ chanh leo là loại nước giảm cân hiệu quả, lại dễ uống. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng và cần uống có thực đơn khoa học để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

  • Không nên uống quá nhiều và uống lúc đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày.
  • Cần kết hợp thêm chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp để tăng hiệu quả giảm cân.

Trên đây là cách làm nước uống giảm cân từ chanh leo rất đơn giản mà cho hiệu quả cao. Tuy nhiên, với cách này thì chỉ có tác dụng giảm cân lớp mỡ bên ngoài, dễ bị tăng cân trở lại. Để khắc phục những điều này, bạn có thể đến với Saigon Smile Spa để trải nghiệm những phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng an toàn. Ví dụ như phương pháp giảm béo Ultra 3S với công nghệ Nhật Bản sẽ cho bạn một thân hình lý tưởng nhanh nhất.

Goi 19001299 để được tư vấn về các dịch vụ tại Saigon Smile Spa.