detox-ke-thucua-mo-bung

Detox –“kẻ thù” của mỡ bụng

Cách giảm mỡ bụng

Một trong những phương pháp giảm mỡ bụng đang được các chị em sử dụng nhiều nhất chính là detox. Và sở dĩ detox được các chị em yêu thích như vậy là vì detox là loại nước uống được kết hợp giữa nhiều loại trái cây với nhau cho nên nó vừa dễ uống lại vừa tốt cho sức khỏe. Chính vì thế, phần lớn các chị em đều thích lựa chọn uống detox để giảm mỡ bụng.

Để giảm mỡ bụng bằng detox rất đơn giản, các bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn các loại trái cây cần dùng với bình thủy tinh, nước lọc sau đó tự tạo ra công thức theo sở thích của mình. Nếu bạn không biết làm detox như thế nào thì các bạn hãy thử tham khảo một trong số các công thức detox mà chúng tôi chia sẻ sau đây xem sao:

Detox bằng chanh, dứa và gừng

Cam và dứa đều là những nguyên liệu thường xuyên được dùng để  giảm cân, bởi đây là hai loại quả vừa giàu vitamin lại vừa có khả năng đốt cháy mỡ, đồng thời lại còn giúp đẹp da, thanh lọc cho cơ thể.  Vậy nên, nếu kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau, chắc chắn mỡ bụng sẽ được “diệt” đi đáng kể.

detox-ke-thucua-mo-bung
Detox bằng chanh, dứa và gừng

Cách làm:

-Lấy 1 quả cam rồi thái thành từng lát mỏng.

-Lấy ½ quả dứa và cũng thái thành từng lát.

-Gừng thì rửa sạch thái thành lát.

-Lấy 1 bình thủy tinh đựng đầy nước rồi cho tất cả nguyên liệu vào ngâm cùng, sau đó để bình thủy tinh trong tủ lạnh qua đêm. Sáng hôm sau lấy ra dùng là được.

Detox bằng bưởi, dưa leo và cam

Nói đến các trái cây có khả năng giảm cân, giảm mỡ hiệu quả thì không thể không nhắc đến cam và bưởi, dưa leo. Tất cả 3 nguyên liệu này đều được thường xuyên sử dụng trong các công thức, thực đơn giảm cân.

Tại sao? Bởi đây đều là các loại trái cây an toàn, hơn nữa chúng lại giàu vitamin C cho nên có khả năng kích thích trao đổi chất và đốt cháy mỡ, đồng thời còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Vì thế, khi uống detox cam, bưởi và dưa leo, không những bạn có được dáng chuẩn mà da lại còn đẹp hơn trước nữa.

detox-ke-thucua-mo-bung-1
Detox bằng bưởi, dưa leo và cam

Cách làm:

-Chuẩn bị 1 quả cam, rồi thái cam thành từng lát.

-Lấy 1/3 quả bưởi và cũng cắt lát.

-Dưa leo 1 quả, cắt thành thành lát.

-Cho tất cả các nguyên liệu vào chung bình thủy tinh rồi đổ ngập nước để qua đêm trong tủ lạnh.

Detox bằng dưa hấu, chanh, cam, lá bạc hà

Lý do bạn nên chọn dưa hấu, chanh, cam để làm detox là vì dưa hấu có đến 90% thành phần là nước, kèm theo đó là rất nhiều vitamin và khoáng chất, nhất là magie, một trong những chất có tác dụng đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể, nhờ đó giúp cho cơ thể được khỏe mạnh hơn. Còn cam và chanh thì là những loại quả rất giàu vitamin C cho nên nó cũng có khả năng đốt cháy mỡ cực tốt.

detox-ke-thucua-mo-bung-2
Detox bằng dưa hấu, chanh, cam, lá bạc hà

Cách làm:

-Dưa hấu cắt thành  từng miếng nhỏ.

-Chanh và cam thì cắt lát, mỗi loại lấy nửa quả.

-Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh ngập nước.

-Vắt thêm nước cốt chanh và nước cam vào bình nước.

-Cho thêm vài lá bạc hà vào bình để hiệu quả đốt mỡ nhanh hơn.

Ngoài 3 công thức detox dễ làm, hiệu quả này, các bạn có thể làm theo nhiều công thức khác nhau tùy theo sở thích của bạn. Chẳng hạn, bạn có thể làm detox dưa leo và bạc hà, táo và cam…Lưu ý, khi sử dụng các loại detox này, các bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý nữa, như vậy mới giảm được mỡ bụng nhanh.

Ngoài cách detox để giảm mỡ bụng, các bạn còn có thể giảm mỡ bụng bằng phương pháp giảm  mỡ tự thân US vita, công nghệ giảm mỡ hàng đầu của Hoa Kỳ. Với công nghệ này, bạn không chỉ giảm được mỡ bụng mà bạn còn có thể giảm được cả mỡ đùi, mỡ bắp tay,…bất kỳ chỗ nào có mỡ đều giảm được. Vậy nên, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số 1900 1299 để được đặt lịch hẹn sớm nhất và tư vấn cụ thể hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *