Điểm nhanh những loại thực phẩm “thần thánh” giảm mỡ bụng hiệu quả

Đối với nhiều chị em phụ nữ mỡ thừa vùng bụng là nỗi ám ảnh thường trực và kinh hoàng khiến họ mất đi tự tin ngoại hình. Và đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách tận dụng chính thực phẩm trong thực đơn hàng ngày:

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng dưa leo

Dưa leo hay còn có tên gọi khác là dưa chuột không chỉ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, tốt cho làn da mà còn được tận dụng triệt để giảm mỡ bụng hiệu quả.

giảm mỡ bụng hiệu quả với trái dưa leo

Giảm mỡ bụng hiệu quả với trái dưa leo

Công dụng đó có được là nhờ các thành phần dưỡng chất tự nhiên trong loại quả này. Dưa chuột chứa lượng lớn chất silicon và sulfur giúp cho thận bài tiết axit uric cũng như hạn chế quá trình kích thích sản sinh các tế bào mỡ. Mặt khác dưa chuột còn có tính chất thanh nhiệt và rất nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe của cơ thể bạn.

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ những trái dứa

Ngoài dưa chuột thì dứa cũng là loại trái cây giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả. Trong mỗi quả dứa chứa tới 85% lượng nước, chất enzyme và bromelain. Đây là những chất có khả năng phân hủy protein trong cơ thể cũng như giúp bạn tránh gặp phải một số vấn đề sức khỏe liên quan tới dạ dày.

giảm mỡ bụng hiệu quả bằng dứa

Ngoài ra dứa nếu được sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn có một vòng 3 thon gọn và săn chắc

Bởi chất acid có trong mỗi quả dứa có tác dụng rất tốt để đánh tan lượng calo dư thừa. Trong khi đó, mùi thơm và vị ngọt của dứa lại giúp cho bạn có cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Ăn dứa mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn đặc biệt tốt cho dạ dày.

Giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn chỉ với trái chuối

Mỗi trái chuối bạn vẫn thường sử dụng chứa một lượng lớn chất xơ. Trong khi đó, chất xơ lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả và nhanh chóng. Bởi dưỡng chất này khiến bạn có cảm giác no lâu và hạn chế được những cơn thèm ăn.

giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuối

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuối

Mặt khác, chuối cũng là trái cây rất giàu hàm lượng kali rất bổ dưỡng cho cơ thể. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng mà không lo lắng quá nhiều tới vấn đề tăng cân. Ngược lại, loại trái cây này còn hỗ trợ giảm cân và giúp bạn có số đo 3 vòng chuẩn nhất. Công dụng hiệu quả đó có được là nhờ chất norepinephrine làm phân giải chất béo cũng như ngăn chặn quá trình tích tụ lượng mỡ dư thừa.

Như vậy, có thể thấy giảm mỡ bụng hiệu quả không khó nếu như bạn biết cách tận dụng những loại thực phẩm sẵn có cũng như áp dụng đúng biện pháp. Để giảm mỡ bụng nhanh, an toàn chỉ trong một thời gian ngắn bạn nên tìm hiểu và áp dụng các phương pháp tại Saigonsmilespa. Tùy vào cơ địa và nhu cầu của bản thân, bạn sẽ được bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ tư vấn nên dùng cách khác nhau như: giảm béo tầng sâu nonfat Nhật Bản hay giảm béo ultra 3s.