Giảm 3kg trong 3 tuần, bật mí cách thực hiện vô cùng đơn giản !

Giảm béo tự nhiên

 

Mục tiêu giảm 3kg trong 3 tuần của bạn đang có nguy cơ không thực hiện được vì lười, vì chưa quyết tâm.  Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để lấy lại động lực giảm cân nhé

1.Detox thải độc bằng cà chua, chanh, chuối, xoài

Chắc chắn bạn sẽ rất bất ngờ bởi hỗn hợp detox này. Bởi trong đó có cả nước lẫn tinh bột, cả đường tự nhiên, vị chua ngọt, chất xơ…Tất cả hòa quyện vào nhau tạo nên hương vị rất lạ cho thức uống detox này.

Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị:

+ 1 quả cà chua chín, to, rửa sạch, thái lát vừa phải

+ 1 nửa quả chanh, bỏ hạt, vắt lấy nước cốt

+ 1 quả chuối chín thái lát

+ 1 nửa quả xoài chín, thái lát mỏng

+ 200 ml nước

1

Detox giảm cân bằng cà chua, chanh, chuối, xoài

Chuẩn bị 1 cốc thủy tinh to, cho tất cả các nguyên liệu trên vào cốc, sau đó trộn đều và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút là dùng được.

Với cách này, bạn nên ăn trước bữa ăn chính 15 phút. Khi dạ dày được lấp đầy bằng hỗn hợp detox trên, bạn sẽ kiểm soat được lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong các bữa ăn chính. Và nhớ là nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột nhé…

  1. Luyện tập tăng dần cường độ

Để đạt mụa tiêu giảm 3kg trong 3 tuần, việc tập luyện là điều vô cùng quan trọng để đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Đây là cách nhanh nhất và rất tốt cho sức khỏe nên chắc chắn bạn không nên bỏ qua phương pháp này

2 ok

Luyện tập tăng dần cường độ để giảm 3kg trong 3 tuần

Mới đầu bạn có thể tập các động tác đơn giản, tuy nhiên hãy nghĩ đến việc tăng dần cường độ hoặc có thể nhờ huấn luyện viên lên lịch trình để đạt được mục tiêu giảm cân như trên

Song song với đó, nên đến Saigon Smile Spa để giảm béo béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản. Với công nghệ này, chắc chắn cân nặng và số đo 3 vòng của bạn sẽ mau chóng đạt được ý muốn .Nonfat Nhật Bản là phương pháp giảm béo mới sử dụng  sóng điện từ tác động vào các tế bào mỡ, hóa lỏng chúng và khiến chúng va đập vào nhau, tạo ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ thừa Kỹ thuật massage, bấm huyệt có nhiệm vụ quan trọng khi thúc đẩy nhanh thời gian đào thải mỡ lỏng ra khỏi cơ thể theo hệ bài tiết tự nhiên (tuyến mồ hôi, đại tiểu tiện).

3

Thân hình thon gọn nhờ giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản tại Saigon Smile Spa

Chỉ cần gọi ngay đến Hotline 19001299, bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn  và nhận ưu đãi từ Saigon Smile Spa

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *