Bạn đã biết hết tất cả các cách để giảm cân bằng bưởi? Trên thực tế, vỏ bưởi hay phần múi bưởi đều có tác dụng giảm cân, cung cấp vitamin làm đẹp da vô cùng tuyệt vời.
1. Giảm cân bằng bưởi: Sử dụng vỏ bưởi
Vỏ bưởi có tính cay và nóng, trong đông y thường được sử dụng để làm ấm cơ thể, cải thiện ho và đờm. Sử dụng vỏ bưởi trong làm đẹp và giảm mỡ bụng cũng mang lại nhiều tác dụng khiến bạn bất ngờ.
Cách 1: Xông hơi với nước vỏ bưởi vừa làm đẹp da, vừa thư giãn, vừa giảm cân tự nhiên. Việc xông hơi giúp bạn đào thải độc tố, tác động và làm giảm các lớp mỡ tầng sâu. Muốn giảm được các phần mỡ chắc, mỡ lâu năm, bạn nên tiến hành xông hơi với vỏ bưởi thường xuyên. Hơn nữa, vỏ bưởi còn giúp bạn tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp bạn lấy lại eo thon dễ dàng hơn.
Cách 2: Pha trà với vỏ bưởi. Bạn có thể xắt nhỏ phần vỏ bưởi, phơi khô, cho vào uống cùng trà hàng ngày. Cách này vừa giúp bạn tăng sức đề kháng, làm nước trà thơm ngon hơn, lại giúp bạn làm nóng cơ thể, đốt mỡ tự thân vô cùng hiệu quả.
2. Giảm cân bằng bưởi: Tự làm nước detox
Sử dụng nước detox hoa quả để giảm cân, làm nhỏ gọn phần bụng là phương pháp được các chị em áp dụng triệt để. Bưởi chính là một trong những hoa quả hàng đầu giúp bạn detox cơ thể bởi giàu vitamin và hàm lượng chất xơ dồi dào. Detox với nước bưởi, bạn không chỉ làm đẹp dáng, mà còn cải thiện làn da, giúp da bạn luôn căng tràn sức sống.
3. Giảm cân bằng bưởi: Dùng cho các bữa lót, thay đồ ăn vặt.
Nếu bạn là 1 tín đồ của các loại trà sữa, và đồ ăn vặt, bạn hãy thử dùng bưởi thay thế. Dùng bưởi vào các bữa lót, ăn cho những lúc thèm ăn vặt, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Hãy điều chỉnh cho lượng calories hấp thụ mỗi ngày chỉ từ 1000 – 1200 Kcal, dùng bưởi 30 phút sau bữa ăn sáng và bữa ăn trưa. Với phương pháp này, bạn sẽ giảm được ít nhất 1 kg mỗi tuần, nhưng vòng bụng của bạn lại không bị to và chướng như trước.
Để có kết quả nhanh chóng nhất cho quá trình giảm cân và định hình dáng, bạn nên có sự tư vấn từ các chuyên gia làm đẹp của các Spa cao cấp. Kết hợp giữa ăn uống, tập thể dục điều độ bạn sẽ đảm bảo sớm lấy lại được hình thể mơ ước của mình.
