Giảm cân an toàn với sữa đậu nành

Giảm béo tự nhiên Giảm cân Giảm mỡ bụng

Bạn đang muốn đốt cháy chất béo trong cơ thể, ngăn cản sự gia tăng mỡ máu hãy lựa chọn sữa đậu nành trong chế độ giảm cân của bạn.

Sữa đậu nành là loại đồ uống được ép ra từ hạt đậu tương, có giá trị dinh dưỡng rất cao. Loại sữa này có hàm lượng protein rất cao cùng các axit béo và các vitamin khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Sử dụng sữa đậu nành không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng béo phì mà còn giúp giảm cân vô cùng an toàn và hiệu quả cho bạn.

Vô cùng an toàn với việc giảm cân cùng sữa đậu nành

Sữa đậu nành được coi là một trong các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả nhờ tác dụng làm giảm hàm lượng đường và calo có trong cơ thể. Chính vì vậy, hãy thử nghiệm ngay thực đơn giảm cân trong 3 ngày với sữa đậu nành ngay nhé:

Ngày thứ nhất

Buổi sáng: Một chén cháo thịt nạc bằm, 1 ly sữa đậu nành không đường.

Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, 1 bát cơm với cá hấp

Buổi tối : Một chén súp thịt cua, 1 ly sữa đậu nành không đường.

Ngày thứ hai

Buổi sáng : Một chén ngũ cốc, một ly sữa đậu nành không đường

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một chén cơm, đậu hũ sốt cà chua

Buổi tối : Một chén cháo bí đỏ, một ly sữa đậu nành không đường

Áp dụng giảm cân với sữa đậu nành trong thực đơn của bạn

Ngày thứ ba

Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, 1 củ khoai lang nhỏ, 1 ly sữa đậu nành không đường

Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc, một chén cơm, ức gà luộc

Buổi tối : Một chén súp, một ly sữa đậu nành không đường

Lưu ý rằng sữa đậu nành phải được đun sôi kĩ trước khi uống. Áp dụng thực đơn giảm cân với sữa đậu nành vừa tiết kiệm chi phí lại có tác dụng đẹp da, mịn da song bạn phải duy trì thực hiện trong một khoảng thời gian dài mới đem lại hiệu quả. Để giúp bạn có được số cân nặng và vòng eo lý tưởng hãy đến với Saigon Smile Spa. Phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản sẽ giúp bạn giảm cân, giảm béo nhanh chóng và vô cùng an toàn nữa đấy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *