Khám phá thực đơn giảm cân của giám khỏe The Remix Lưu Thiên Hương

Lưu Thiên Hương là vị giám khảo không chỉ có những nhận xét về chuyên môn sâu sắc mà cô còn ngày càng trở nên nóng bỏng hơn và gây được ấn tượng mạnh trong lòng khán giả. Tất cả những điều này đều nhờ cô biết chọn cho mình lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, cùng xem thực đơn giảm cân của Lưu Thiên Hương có những gì nhé.

Thực đơn giảm cân của Lưu Thiên Hương có gì đặc biệt?

Làm giám khảo của The Remix suốt 3 mùa. Sở hữu khuôn mặt đẹp, giọng hát nội lực, Lưu Thiên Hương đã chiếm được rất nhiều sự yêu thương của khán giả, người hâm mộ.

Lưu Thiên Hương giám khảo the remix sở hữu vóc dáng thon gọn quyến rũ

Thực đơn giảm cân ăn nhiều rau xanh còn giúp cô có được làn da mịn đẹp

Để có được thân hình thon, nóng bỏng và tràn đầy năng lượng thì thực đơn giảm cân cô chọn đều là các món ăn được chế biến từ rau củ, quả giàu vitamin và chất xơ. Đây được xem là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng cung cấp đủ chất dinh dưỡng, giúp bạn cảm thấy no lâu, dễ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn từ đó giúp giảm cân tốt hơn. Với các món ăn ngon được chế biến từ rau củ thì bạn có thể thoải mái ăn uống mà không quá lo lắng đến cân nặng. Bổ sung đầy đủ rau củ sẽ khiến bạn không mệt mỏi khi giảm cân.

Lưu Thiên Hương giám khảo the remix sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ thực đơn giảm cân khoa học

Khuôn mặt cá tính cùng thân hình nóng bỏng

Ngoài các món ăn chính thì Lưu Thiên Hương còn sử dụng rau củ để chế biến thêm các món ăn vặt trong ngày cho mình. Việc ăn nhiều rau xanh ngoài giảm cân còn giúp làn da được khỏe đẹp hơn, mịn màng và làm chậm quá trình lão hóa da. Một vài thực đơn giảm cân quen thuộc mà Lưu Thiên Hương thường xuyên áp dụng để giảm cân, giảm mỡ bụng sau đây, bạn có thể tham khảo nhé.

Thực đơn giảm cân 1

thực đơn giảm cân nhiều rau củ

Thực đơn giảm cân luôn có nhiều rau củ

Bữa ăn sáng: 1 bát bún chay + 1 cốc nước chanh mật ong pha gừng.

Bữa phụ: Salad trái cây.

Bữa ăn tối: Nửa bát cơm + ức gà luộc + rau luộc + 1 ly nước lọc.

Bữa chiều: 1 cốc sữa chua không đường.

Bữa ăn tối: Nửa chén cơm + canh bí đao nấu tôm + 1 trái táo.

Thực đơn giảm cân 2

món ăn ưa thích trong thực đơn giảm cân của lưu thiên hương

Món ăn yêu thích được nữ nhạc sĩ lựa chọn

Bữa ăn sáng: Salad trứng gà + 1 cốc trà hoa cúc.

Bữa phụ: 1 cốc sinh tố dâu.

Bữa ăn trưa: Nửa bát cơm + trứng gà kho đậu phụ + canh rau má + vài múi bưởi.

Bữa chiều: Salad táo + bắp cải.

Bữa ăn tối: 1 bát súp rau củ + 1 cốc sinh tố trái cây.

Không những thế Lưu Thiên Hương còn áp dụng nhiều công nghệ giảm béo tiên tiến tại Saigon Smile Spa. Đây là địa chỉ làm đẹp tin cậy, giúp Lưu Thiên Hương có được vóc dáng thon đẹp và quyến rũ mỗi lần xuất hiện trước công chúng. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi khi đến với Saigon Smile Spa.