Phát sốt với bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh của chị em

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả như thế nào? Đây là các câu hỏi mà nhiều chị em có nỗi lo về mỡ bụng muốn sử dụng chanh để giảm cân băn khoăn. Ai cũng muốn mình có một thân hình thon gọn, vòng eo con kiến hấp dẫn. Tuy nhiên, với nhiều người, vấn đề mỡ bụng (mỡ bụng rất khó giảm) làm nhiều người phải bận tâm. Vậy giảm mỡ bụng bằng chanh như thế nào cho hiệu quả?

Tạo sao chanh lại giúp giảm mỡ bụng?

Chanh là loại quả rất phổ biến ở Việt Nam. Chanh được dùng nhiều trong làm gia vị thức ăn, đồ uống vì chanh có vị chua, thơm ngon. Ngoài ra, chanh còn được biết đến là một trong những loại quả giúp chữa bệnh, giúp chị em làm đẹp, giảm cân.

Trong quả chanh có chứa rất nhiều vitamin C rất có lợi cho sức khỏe. Vitamin C có trong chanh có khả năng làm tăng tốc độ đốt cháy chất béo và calo thừa trong cơ thể, giúp tránh tích lũy mỡ thừa mang lại hiệu quả giảm cân, giảm mỡ hiệu quả. Axit citric có trong chanh giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giúp giảm cảm giác thèm ăn làm cho mình giảm được lượng chất béo bổ sung vào cơ thể.

Như vậy, chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng của chị em phụ nữ. Sau đây, chúng tôi tổng hợp một số phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh mà nhiều người làm có hiệu quả nhất.

1. Giảm mỡ bụng bằng chanh tươi pha loãng

Đây là cách đơn giản nhất, dễ áp dụng và không cầu kỳ nhưng lại mang lại hiệu quả rất cao. Uống nước chanh pha loãng thay vì nước lọc mỗi ngày, sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm mỡ dư thừa.

Mỗi ngày, bạn dùng 1 trái chanh tươi và 2 lít nước để uống.

giảm mỡ bụng bằng chanh tươi pha loãng

Nước cốt chanh là phương pháp giúp giảm mỡ bụng đơn giản nhất

Lưu ý, khi dùng phương pháp giảm mỡ bụng từ chanh này, bạn chỉ nên uống nước chanh lúc no tránh đau dạ dày. Uống nước chanh tươi mỗi ngày còn giúp bạn có làn da sáng khỏe.

2. Giảm mỡ bụng bằng chanh và mật ong hiệu quả nhanh chóng

Mật ong và chanh đều không gây nên béo phì cho người dùng. Chanh và mật ong giúp đốt cháy năng lượng nhanh chóng , hạn chế thèm ăn. Dùng cách này thường xuyên giúp bạn giảm khoảng 2 -3kg một tuần, tùy cơ địa từng người.

công thức giảm cân bằng chanh và mật ong

Công thức giảm cân bằng chanh và mật ong

Cách làm: Lấy nửa quả chanh và 2 muỗng canh mật ong nguyên chất, 300ml nước ấm pha lại với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

3. Vòng eo phẳng lỳ với chanh gừng và mật ong

Mỡ bụng có khó giảm đến mấy cũng bị đánh bật bởi hỗn hợp chanh gừng mật ong này. Với tác dụng giảm mỡ của mật ong và chanh, kết hợp với gừng có tính nóng, khiến quá trình giảm mỡ bụng diễn ra nhanh hơn. Cách này rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần 1 cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút là bạn đã thấy hiệu quả ngay từ tuần đầu.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, gừng, mật ong, nước.

Cách làm: cạo sạch vỏ gừng rồi rửa sạch, đập dập cho vào nồi nước đun sôi cho nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất của gừng được tan ra vào nước nhiều hơn.

Đổ nước gừng ra cốc, để nguội chừng 10 phuts. Sau đó vắt một quả chanh cho và nước gừng, cho thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Như vậy, ta đã có hỗn hợp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chanh.

hỗn hợp giảm mỡ bụng bằng chanh mật ong gừng

hỗn hợp trà gừng mật ong chanh

4. Massage bụng bằng chanh để giảm mỡ

Cách này rất đơn giản. Bạn chỉ cần cắt những lát chanh mỏng rồi đắp lên vùng bụng. Dựa trên cơ chế thẩm thấu, những dưỡng chất của chanh sẽ thẩm thấu vào da, kết hợp với những động tác massage bụng nhẹ nhàng sẽ giúp vòng eo của bạn thon gọn và trắng sáng hơn.

Cách làm:

  • Cắt chanh thành những lát thật mỏng, lần lượt đắp lên bề mặt phần da bụng.
  • Sau đó nằm thư giãn 20 phút thì lấy các lát chanh ra. Dùng tay xoa bụng theo vòng tròn để làm tan mỡ bụng nhanh nhất.
giảm mỡ bụng bằng chanh qua massage

Cách giảm mỡ bụng bằng chanh nhờ massage

Với cách này, bạn nên thực  hiện đều đặn từ 1-2 lần/ tuần để thấy tác dụng của cách này mang lại. Cách này tuy không có tác dụng nhanh bằng các công thức ở trên, nhưng nó cũng rất hiệu quả, là một trong những cách giảm mỡ bụng an toàn nên được chị em cho vào cẩm nang giảm cân của mình.

Trên đây, là những cách hiệu quả nhất từ phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh an toàn và hiệu quả. Nếu bạn không có thời gian, muốn nhanh chóng, hay đến với Saigon Smile Spa, phương pháp giảm mỡ bụng theo phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat sẽ cho hiệu quả nhanh hơn.

Vui lòng gọi 1900 1299 để được tư vấn các dịch vụ về giảm mỡ bụng nhé.