Không có quy tắc giảm cân nào quan trọng hơn điều này: Hydrat hóa. Dù bạn đang cố gắng để giảm 1 vài kg trọng lượng cơ thể, hay chỉ muốn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hydrat hóa vẫn là chìa khóa để detox cơ thể cho bạn. Bắt đầu giảm cân bằng detox với mỗi 2 ly nước tinh khiết buổi sáng. Việc này sẽ kích thích sự trao đổi chất của bạn, và giúp cơ thể được hydrat hóa hiệu quả nhất. … [Read more...]
