Top 10 siêu thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả (part 2)

Giảm béo tự nhiên Giảm cân
  1. Ớt

Ớt - người bạn đồng hành trên hành trình giảm cân cùng bạn
Ớt – người bạn đồng hành trên hành trình giảm cân cùng bạn

Ớt là một người bạn đồng hành giúp bạn có được vóc dáng lý tưởng. Các chất có trong ớt làm đốt cháy chất béo và tăng khả năng tiêu thụ nặng lượng. Đồng thời nó cũng giúp tăng cường hệ thống tiêu hoá, ngăn ngừa sự thèm ăn.

Cho một ít bột ớt vào cốc nước nóng, sau đó thêm một ít nước chanh và uống nó hàng ngày.

Bạn cũng có thể tăng dần lượng ớt lên 1 thìa café.

Dùng ớt làm gia vị trong bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt hơn nhé.

  1. Thì là

Uống nước thì là mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

Uống nước thì là mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

Nhờ các thuộc tính lợi tiểu, thì thì là là một trong những biện pháp hiệu quả để giảm cân.

Cho 1 thìa café bột thì là vào cốc nước ấm và uống nó mỗi ngày để thấy sự thay đổi nhanh nhất nhé.

  1. Lá cà ri

Lá cà ri cũng là một trong những siêu thực phẩm giúp giảm cân
Lá cà ri cũng là một trong những siêu thực phẩm giúp giảm cân

Lá cà ri cũng được sử dụng để đối phó với mỡ thừa. Lợi ích này xuất phát từ chất mahanimbine có trong lá cà ri. Nó giúp cơ thể đốt cháy chất béo và làm giảm lipit trong cơ thể.

Ăn 10 lá cà ri mỗi ngày vào buổi sáng để đạt kết quả tốt nhất nhé. Hãy kiên nhẫn vì phương pháp này cần ít nhất 3 đến 4 tháng để đạt được hiệu quả.

  1. Cà chua

Cà chua - một thực phẩm ngon bổ rẻ mà bạn không thể bỏ qua
Cà chua – một thực phẩm ngon bổ rẻ mà bạn không thể bỏ qua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất cực kì cần thiết cho sức khoẻ. Đối với những người đang có vấn đề về cân nặng, cà chua dường như là một giải pháp tuyệt vời.

Thêm cà chua vào chế độ ăn kiêng hàng ngày của bạn để cải thiện tình trạng thừa cân nhanh nhất có thể nhé.

  1. Bắp cải

Không thể bỏ qua bắp cải trong thực đơn ăn kiêng giúp giảm béo

Không thể bỏ qua bắp cải trong thực đơn ăn kiêng giúp giảm béo

Bắp cải giàu hàm lượng axit tartaric được sử dụng để ngăn sự chuyển đổi đường và cacbohydrate thành chất béo. Bên cạnh đó bắp cải chứa rất nhiều vitamin C và chất xơ nhưng lại cung cấp rất ít calo. Vì vậy nó có thể thay thế các thực phẩm khác trong chế độ ăn kiêng của bạn, làm cho bạn cảm thấy no nhưng không cung cấp nhiều calo cho cơ thể.

Bạn có thể sử dụng rau cải khác thay vì bắp cải như súp lơ ..vv

Các thực phẩm từ thiên nhiên được giới thiệu ở trên rất dễ tìm với giá thành rẻ đúng không nào, nhưng để mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Nếu bạn cần một phương pháp mạnh mẽ hơn có thể giúp giảm béo trong thời gian ngắn mà vẫn an toàn hiệu quả, bạn có thể sử dụng phương pháp giảm béo tầng sâu Nonfat S Nhật Bản tại Saigon Smile Spa – một trong những spa hàng đầu về giảm béo và chăm sóc da.

Liên hệ theo Hotline 1900 1299 để được tư vấn và nhận ưu đãi duy nhất trong tháng 8 “Mua 1 tặng 100%” nhân dịp sinh nhật Saigon Smile Spa tròn 12 tuổi nhé. >>Xem chi tiết tại đây.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *